Les dents de sagesse, également connues sous le nom de troisièmes molaires, sont les dernières dents à faire leur apparition dans la bouche. Leur éruption peut être une expérience douloureuse pour de nombreuses personnes. La douleur peut être intense et affecter significativement la qualité de vie, rendant difficile la mastication, la parole et même le sommeil.
Comprendre les causes de la douleur des dents de sagesse
La douleur des dents de sagesse peut être causée par plusieurs facteurs. Il est important de comprendre ces causes pour trouver des solutions efficaces.
L'éruption des dents de sagesse
Le processus d'éruption des dents de sagesse peut être douloureux. Si la dent n'a pas assez d'espace pour pousser correctement, elle peut rester coincée (dent incluse) ou pousser de manière anormale, provoquant une pression sur les autres dents et les tissus environnants. Une éruption partielle peut également être douloureuse, car la gencive qui recouvre la dent est irritée et s'enflamme. Environ 35% des personnes connaissent des problèmes liés à l'éruption de leurs dents de sagesse.
L'inflammation de la gencive
La gingivite péri-coronaire est une inflammation de la gencive qui recouvre la dent de sagesse en train de pousser. Cette inflammation peut être causée par la présence de nourriture ou de débris qui se coincent dans la gencive, provoquant une infection. Elle se caractérise par une douleur intense, une sensibilité au toucher, des rougeurs et des gonflements autour de la dent. On estime que 80% des personnes ayant des problèmes liés aux dents de sagesse souffrent de gingivite péri-coronaire.
Les caries dentaires
Les dents de sagesse sont souvent plus difficiles à nettoyer que les autres dents, car elles sont situées à l'arrière de la bouche. Elles sont donc plus sujettes aux caries. Les caries peuvent causer une douleur intense et des complications si elles ne sont pas traitées. Environ 10% des caries dentaires affectent les dents de sagesse.
L'infection des dents de sagesse
La péri-coronite est une infection de la gencive qui recouvre la dent de sagesse. Elle se produit généralement lorsque la gencive est irritée ou infectée. Les symptômes d'une péri-coronite incluent une douleur intense, un gonflement, une rougeur et une sensibilité au toucher. La fièvre, les maux de tête et l'enflure des ganglions lymphatiques peuvent également être présents. L'infection peut se propager aux tissus environnants, ce qui peut entraîner des complications sérieuses. Environ 5% des personnes ayant des dents de sagesse développent une péri-coronite.
Solutions naturelles pour soulager la douleur des dents de sagesse
Il existe de nombreuses solutions naturelles pour soulager la douleur des dents de sagesse. Ces solutions sont généralement sans danger et peuvent être utilisées en complément des traitements médicaux.
Remedies maison pour les dents de sagesse
- Rinçage à l'eau salée : Dissoudre une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et se rincer la bouche plusieurs fois par jour. Cela aide à nettoyer la zone, réduire l'inflammation et soulager la douleur.
- Compresses froides : Appliquer une compresse froide sur la joue pendant 15-20 minutes plusieurs fois par jour. La froideur aide à réduire l'inflammation et à calmer la douleur.
- Infusion de camomille : La camomille possède des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Faire infuser des sachets de camomille dans de l'eau chaude et se gargariser avec l'infusion plusieurs fois par jour.
- Gargarismes à l'eau oxygénée : L'eau oxygénée est un antiseptique qui peut aider à réduire l'infection. Diluer l'eau oxygénée avec de l'eau tiède et se gargariser pendant 30 secondes plusieurs fois par jour.
Alimentation pour soulager les maux de dents de sagesse
- Aliments mous et froids : Privilégier les aliments mous et froids qui ne nécessitent pas une mastication importante. Des exemples incluent la soupe, la purée de pommes de terre, le yaourt, les fruits congelés, etc.
- Aliments riches en vitamine C : Les aliments riches en vitamine C, comme les oranges, les citrons, les pamplemousses, les fraises et les poivrons, renforcent le système immunitaire et favorisent la guérison.
Remèdes naturels complémentaires pour les dents de sagesse
- Huile essentielle de clou de girofle : L'huile essentielle de clou de girofle possède des propriétés anesthésiques naturelles. Diluer quelques gouttes d'huile essentielle de clou de girofle dans une cuillère à café d'huile végétale et appliquer la solution sur la gencive enflammée. Cependant, il est important d'utiliser l'huile essentielle de clou de girofle avec prudence, car elle peut provoquer des irritations.
- Massage des points d'acupuncture : Le massage de certains points d'acupuncture peut aider à soulager la douleur et l'inflammation. Un acupuncteur peut vous guider sur les points à masser.
Solutions médicales et interventions pour les dents de sagesse
Si les solutions naturelles ne suffisent pas à soulager la douleur, il est important de consulter un dentiste.
Analgésiques en vente libre
Des analgésiques en vente libre, tels que l'ibuprofène ou le paracétamol, peuvent aider à soulager la douleur et l'inflammation. Cependant, ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires. Il est important de respecter la posologie recommandée et de consulter un médecin en cas de doute.
Antibiotiques
Si une infection est présente, le dentiste peut prescrire des antibiotiques pour combattre les bactéries. Il est important de suivre attentivement les instructions du dentiste pour prendre les antibiotiques. Les antibiotiques sont généralement prescrits pendant 7 à 10 jours .
Chirurgie
Si la dent de sagesse est incluse ou pousse de manière anormale, une extraction peut être nécessaire. L'extraction consiste à retirer la dent de sagesse. Cette intervention est généralement réalisée sous anesthésie locale. La plupart des gens se rétablissent bien après une extraction de dent de sagesse. La durée de la récupération peut varier, mais elle est généralement de 5 à 7 jours .
D'autres interventions peuvent être envisagées, telles qu'une couronne ou un traitement de canal, si la dent est cariée ou endommagée.
Conseils pour choisir un dentiste
Il est important de choisir un dentiste expérimenté en chirurgie orale pour vous assurer que l'extraction de votre dent de sagesse se déroule de manière optimale. Demandez des recommandations à vos amis, votre famille ou votre médecin. Vous pouvez également rechercher un dentiste spécialisé en chirurgie orale sur Internet.
Prévention et suivi pour les dents de sagesse
De bonnes pratiques d'hygiène buccale peuvent contribuer à prévenir les complications liées aux dents de sagesse.
Bonnes pratiques d'hygiène buccale
Brossez vos dents au moins deux fois par jour avec une brosse à dents à poils doux et du dentifrice fluoré. Utilisez du fil dentaire une fois par jour pour éliminer les débris alimentaires et la plaque dentaire entre les dents.
Alimentation équilibrée
Évitez les aliments trop sucrés et riches en glucides qui peuvent favoriser les caries. Consommez une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes et produits laitiers pour maintenir une bonne santé buccodentaire.
Visites régulières chez le dentiste
Consultez votre dentiste pour un examen de routine au moins une fois par an. Cela permettra de détecter les problèmes à un stade précoce et de les traiter de manière préventive.
Suivi post-extraction
Si vous avez subi une extraction de dent de sagesse, il est important de suivre les instructions du dentiste pour le suivi post-opératoire. Cela inclut le nettoyage de la plaie, la prise d'antibiotiques (si nécessaire) et la surveillance de la cicatrisation.